توضیحات
دوچرخه سواری نیز مانند همه ورزش ها دارای قواعد و اصولی میباشد که اگر از ان پیروی کنیم جزو لذت بخش ترین ورزشهای زندگیمان میشود.
یکی از این اصول که بسیار زیاد شما را در رکاب زدن و کمتر تلف شدن انرژی شما، کمک میکند کفش مخصوص دوچرخه سواری میباشد.کفش های مخصوص در زیر کفیشان جای مخصوص برای بستن پل پنجه دارند که بعد از نصب کردن آن (سری بعد توضیح داده میشود) پای شما در پنجه فیکس شده و به راحتی و قدرت بیشتر میتوانید رکاب بزنید.
وقی دوچرخه سوار با کفش و پنجه ساده رکاب میزند فقط میتواند به سمت پایین بر روی پنجه و قامه فشار بیاورد که بخشی از انرژیش به هنگام بالا آوردن قامه هدر میرود ولی وقتی با کفش و پنجه مخصوص این عمل را تکرار کند هم میتواند به سمت بالا و هم به سمت پایین بر روی پنجه و قامه فشار بیاورد و قدرت رکاب زدن خودش را تقریبا دو برار کند.
